减脂我是施展的
四年里断断续续瘦了23斤，保持了快要半年，最近老是暗爽：底本瘦了是这么的👇
🔺平允
🔹穿穿着小了不单一码，年青时听信一个坏话：买小一号的穿着不错督促我方减肥，以致于我有几条26码的裤子，可其时我是穿30码的啊！裤子跟了我许多年，虽久但新，有种“废料专揽”的即视感。刻下往优衣库拿裤子看齐无用看班师s码，伴着os：姐刻下是真不同样了。
🔹变得自信了，不错勇敢的谅解客户的眼神，并有一说一的抒发不雅点，诚然没成为爽文大女主，但从胁肩低首的市欢型到不卑不亢的抒发型，跨这一大步也填塞蛊惑到更优质的一又友了。
🔹生计有了轨范感，如期吃饭到点睡眠，当放手了生计里的坏民俗，元气心灵变好，走路微弱，连呼吸齐是顺畅的。减肥减的不单是只是身上那二十来斤的赘肉，更多的是剔除了身上的懒惰，打磨了没耐烦的秉性。跟食品息争，不再扒耳搔腮的思这玩意能不可吃；拿抓食欲，不再记念吃多了长胖，这是我最大的成绩。
🔹减肥能不可改命我还莫得考证，改五官倒是简直，松弛一张侧脸齐是立体的五官，好意思图xx没用武之地！（仅限侧脸hhh）
🔺再说说坏处
莫得坏处 🗣️
如若非说有，等于很怕冷，秋裤依然穿了一个多月了，但同期也体会到把我方包的暖暖的很闲适，由内而外的，不再因为冻的缩脖而无心他事，总思着找个和善的场所窝着🤦♀️
🔸减肥的止境是重拾对生计的掌控感，推选大家齐去减肥！
每天共享平日饮食和掉秤心得~齐是切身资历，一定会对你有匡助~
主🍃更多掉秤干货等你来拿~沿路吃瘦~
