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穷乏维生素C,多吃5种食品
发布日期:2024-11-21 14:49    点击次数:105

穷乏维生素C,多吃5种食品

穷乏维生素会出现以下几个发扬👇 1⃣、不爱吃饭,食欲颓落,消化也不好 2⃣、作为没力气,总是犯困,莫得活力 3⃣、感到疲惫、面色发黄,不红润 4⃣、晚上睡不好,情谊比拟低垂 - ✅维生素藏在这些食品中 1、百香果 23mg/100mg 2、猕猴桃 60mg/100mg维C 3、文旦 61.9mg/100mg维C 4、橙子 33mg/100mg维C 5、番茄 20mg/100mg维C